Spookylicious

Berrylicious

Himbeer-Blaubeer-Shake

So einfach wie genial:

1 Handvoll TK-Himbeeren in der Mikrowelle auftauen
100 gramm Heidelbeeren (wenn TK, zusammen mit den Himbeeren auftauen, ich hatte frische)
1 Banane

mit einem Schuß Haferdrink in den Mixer, dann Haferdrink bis zur gewünschten Konsistenz auffüllen.

Cremige Konsistenz - man darf sich an den vielen Kernen und Schalenfitzeln der Beeren nicht stören, dann kann man diese Köstlichkeit absolut genießen. Macht durch die Banane übrigens lange satt (wenn man wie ich 500 ml davon trinkt) - und hat gerade mal 300 kcal. Ideales Frühstück :)